ไลฟ์สไตล์

8 อันตรายของผู้หญิงสูบบุหรี่ เสี่ยงโรคกว่าผู้ชาย-คนทั่วไปหลายเท่า !

ในตอนนี้สตรีมีความประพฤติดูดบุหรี่เพิ่มมากขึ้น โดยยิ่งไปกว่านั้นบุหรี่ไฟฟ้า ที่หลายๆคนรู้เรื่องว่าเป็นยาสูบที่ปลอดภัย แม้กระนั้นที่จริงแล้วการสูบบุหรี่แบบไหนก็ล้วนแล้วแต่อันตรายต่อร่างกาย ยิ่งกับคุณสาว ๆ ที่สูบบุหรี่มาตั้งแต่อายุน้อย ๆ สารพิษที่สะสมในร่างกายก็มีโอกาสจะทำร้ายเราได้ตั้งแต่ภายใน ไปจนถึงสภาพภายนอก มาดูกันว่า โทษของบุหรี่ จะมีอะไรบ้าง ผิวพรรณเหี่ยวไว แก่เร็วขึ้น สารในบุหรี่ไม่มีประโยชน์เลยสักอย่างเดียว และยังเป็นสารที่ให้โทษต่อร่างกายได้ตั้งแต่หัวจรดเท้า ดังนั้นสาว ๆ ที่สูบบุหรี่เป็นประจำก็จะทำให้สารพิษเหล่านี้สะสมในร่างกาย ส่งผลให้เส้นเลือดหดตัว ร่างกายก็จะได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ คราวนี้ทั้งคอลลาเจน และอีลาสติน ซึ่งเป็นสารสำคัญสำหรับผิวก็จะมีจำนวนลดลง ก่อให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย และมีตีนกาได้เร็วกว่าปกติ นอกจากนี้นิโคตินยังจะดูดความชุ่มชื้นจากผิว ทำให้ผิวของผู้หญิงสูบบุหรี่แห้งกร้าน ดูหมองคล้ำ ไม่สดใส ดูแก่กว่าวัยประมาณ 10 ปี เล็บเหลือง ฉีกง่าย           เพราะบุหรี่ทำให้ออกซิเจนในร่างกายลดลง ซึ่งก็ส่งผลกระทบต่อสุขภาพเล็บด้วย ทำให้เล็บเหลือง […]

ไลฟ์สไตล์

โรคซึมเศร้าหลังคลอด อันตรายที่เกิดได้กับคุณแม่มือใหม่

ทุกคนมักรู้สึกว่าการคลอดบุตรเกิดเรื่องน่าเร้าใจยินดีที่จะมีสมาชิกตัวน้อยลืมตามองโลก แม้กระนั้นบางทีก็อาจจะลืมคิดไปว่า คนที่แบกรับความตึงเครียดทั้งหลายแหล่เป็นตัวแม่ นอกเหนือจากการที่จะอ่อนล้ากับการเลี้ยงลูกแล้ว ยังสามารถเกิดโรคซึมเศร้าหลังคลอดได้ ซึ่งก็เคยมีเหตุน่าสลดใจมาแล้ว แม้โรคซึมเศร้าในคุณแม่อาจไม่ใช่อาการป่วยถาวร แต่ก็บั่นทอนสุขภาพจิตไม่น้อย คนใกล้ชิดจึงควรศึกษาและหาทางช่วยเหลือคุณแม่ไปพร้อมกัน โรคซึมเศร้าหลังคลอดคืออะไร           โรคซึมเศร้าหลังคลอดเป็นโรคทางอารมณ์ที่อาจส่งผลต่อผู้หญิงหลังจากคลอดลูกใหม่ ๆ คุณแม่ที่เป็นโรคนี้จะมีความรู้สึกเศร้า วิตกกังวล เบื่ออาหาร และอ่อนเพลียอย่างสุดขีด ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างรุนแรง ทำให้ไม่สามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้ ทั้งยังมีงานวิจัยพบว่า ผู้หญิง 1 ใน 7 จะมีภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ซึ่งต่างจากอาการ “เบบี้บลูส์” เพราะเบบี้บลูส์นั้นเป็นสภาวะที่มีระยะเวลาสั้น ๆ อาการคือร้องไห้โดยไม่มีเหตุผล หงุดหงิด กระสับกระส่าย และวิตกกังวลเช่นกัน แต่อารมณ์เหล่านี้จะอยู่เพียง 1-2 สัปดาห์ […]

วัยทำงาน WFH
ไลฟ์สไตล์

วัยทำงาน WFH เสี่ยง “คอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม” มากกว่าที่คิด

หลายคนที่ทำงานจากที่บ้านไม่จำเป็นต้องทำงานจากที่บ้านทั้งวัน ดูสบายตา แต่ในความเป็นจริง มีอันตรายซ่อนอยู่มากมาย การเคลื่อนไหวของร่างกายทั้งสองในระหว่างวันมีขนาดเล็ก ฉันไม่ได้เดินทาง เลยไม่ได้คุยกับใครเลย รวมถึงอาการออฟฟิศซินโดรมเมื่อฉันนั่งที่โต๊ะทำงานทั้งวัน เก้าอี้ที่ไม่เหมาะสม แต่นอกจากนี้ยังอันตรายที่เรียกว่า Computer Vision Syndrome อีกด้วย สล็อตเว็บตรง   คอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม คืออะไร? อ. นพ.สุภณัฐ อภิญญาวสีสุข โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย ระบุว่า ภาวะคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม หรือ CVS (Computer Vision Syndrome) คือ กลุ่มอาการทางตาที่เกิดจากการใช้สายตากับคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน โดยเฉพาะการทำงานแบบ Work From Home […]

นิ้วล็อก
ไลฟ์สไตล์

4 ระยะความรุนแรง “นิ้วล็อก” แบบไหนควรรีบพบแพทย์

  นิ้วล็อก เป็นสัญญาณของคนใช้มือ คนที่ต้องทำงาน ขยับนิ้วเป็นเวลานาน หรือบีบนิ้วเป็นประจำสามารถจุดไฟที่โคนนิ้วได้ PGSLOT   อาการนิ้วล็อก อาการนิ้วล็อกที่สังเกตได้ อาจมีอาการปวดบริเวณผ่ามือใกล้ๆ โคนนิ้ว และโดยมากมักมีอาการนิ้วเคลื่อนที่ไม่สะดวก มีอาการติด หรือสะดุดเวลาขยับนิ้ว   4 ระยะความรุนแรง “นิ้วล็อก” แบบไหนควรรีบพบแพทย์ อ.นพ.ไพฑูรย์ เบ็ญจพรเลิศ ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ระบุอาการนิ้งล็อก แบ่งตามระยะที่เป็น ดังนี้ ระยะที่ 1 มีอาการปวดบริเวณโคนนิ้วมือเวลาขยับ แต่ยังไม่มีการสะดุดระหว่างการเคลื่อนไหวนิ้ว ระยะที่ 2 เริ่มมีการสะดุดเวลาขยับนิ้ว แต่ยังขยับได้อยู่ ระยะที่ […]

ไลฟ์สไตล์

ภาวะ “เปลือกตาหย่อน” อันตรายหรือไม่ แก้ไขได้อย่างไร

เปลือกตาของคุณไม่เพียงแต่เลื่อนลง แต่ยังทำให้คุณดูแก่กว่าวัยอีกด้วย มันยังเป็นอันตรายเพราะมันกีดขวางมุมมองของคุณ มีวิธีแก้ไขปัญหานี้หรือไม่? สาเหตุของการเกิด “เปลือกตาหย่อน” อ. พญ. พิมพ์ขวัญ จารุอำพรพรรณ ภาควิชาจักษุวิทยา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล ระบุว่า ภาวะเปลือกตาหย่อน หรือหนังตาหย่อน (dermatochalasis) เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่ที่พบบ่อยคือ เกิดในผู้สูงอายุ เนื่องจากหนังตามีความยืดหยุ่นมากขึ้นตามอายุที่มากขึ้น ทำให้สามารถหย่อนคล้อยลงมาได้ แต่ว่าในกรณีที่เป็นบุคคลทั่วไปที่ไม่ใช่ผู้สูงอายุ มักจะมีส่วนเกี่ยวข้องกับพันธุกรรมหรือชาติพันธุ์ เช่น ในคนเอเชียที่มีตาชั้นเดียว และมีการสะสมของไขมันใต้ชั้นหนังตามาก ทำให้ชั้นหนังตาห้อยลงมาต่ำกว่าระดับขนตา และโดยเฉพาะในผู้สูงอายุอาจพบภาวะเปลือกตาตก (blepharoptosis) และคิ้วตก (brow ptosis) ร่วมด้วยได้ ซึ่งต้องแยกสาเหตุเพราะวิธีการรักษาแตกต่างกัน อันตรายของ “เปลือกตาหย่อน” นอกจากจะเป็นเรื่องความสล็อตเว็บใหญ่ไม่สวยงามแล้ว […]