ภัยเงียบ

เว้นแต่ลักษณะของการปวดหลังที่ถั่งโถมสู่วัยรุ่นวัยทำงานจนถึงจำเป็นต้องมองหาวัสดุอุปกรณ์เพื่อ #Saveหลัง หรือบากบั่นหาท่านั่งที่สมควรไม่ให้เพิ่มความโอดโอยไปๆมาๆกกว่าเก่า อีกหนึ่งอวัยวะที่มนุษย์สถานที่ทำงานวัยทำงานไม่สมควรหลงลืมดูแลก็คือ ดวงตา เพราะการนั่งทำงานอยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์แบบมาราธอนทั้งวัน ส่วนเวลาพักก็ยังโยกย้ายไปเช็กความเคลื่อนไหวในโซเชียลมีเดียผ่านหน้าจอสมาร์ตโฟนอย่างต่อเนื่อง พฤติกรรมที่ไม่อ่อนโยนต่อดวงตาเหล่านี้อาจนำไปสู่โรคทางตาที่เรียกว่า คอมพิวเตอร์วิชันซินโดรม (Computer Vision Syndrome) หรือย่อสั้น ๆ คือ CVS ขึ้นมาได้ อาการแบบไหนที่เรียกว่า Computer Vision Syndrome ตาแห้ง แสบและเคืองตา ปวดเมื่อยตา ตาล้า ไม่ค่อยXOSLOTอยากลืมตา ตาพร่ามัว มองเห็นไม่ชัด โฟกัสได้ช้าลง เวลากะพริบตาอาจมีน้ำตาไหลออกมา ปวดบริเวณกระบอกตา รวมไปถึงปวดศีรษะ หลัง ไหล่ หรือปวดต้นคอ เป็นอาการที่เรียกว่าออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) […]