ไลฟ์สไตล์

“ตากุ้งยิง” ดูแลรักษาเองได้ ไม่ต้องพบแพทย์

ตอนนี้ที่การเสี่ยงต่อเชื้อไวรัสรวมทั้งแบคทีเรียมีมากยิ่งกว่าที่เคยอย่างฝุ่นผง PM 2.5 อาจก่อให้การชีวิตประจำวันของพวกเรามีความเสี่ยงต่อการเป็น “ตากุ้งยิง” เพิ่มมากขึ้น “ตากุ้งยิง” เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียบริเวณเปลือกตาด้านบนและเปลือกตาด้านล่าง ทำให้มีอาการเจ็บปวดตรงที่เป็นตุ่มหรือหนอง ปัจจัยเสี่ยงหรือสาเหตุที่ทำให้เกิดตากุ้งยิง ได้แก่ สัมผัสดวงตาด้วยมือที่ไม่สะอาด การใส่คอนแทคเลนส์ โรคเปลือกตาอักเสบ ใช้เครื่องสำอางที่ไม่สะอาดหรือล้างเครื่องสำอางไม่หมด เคยมีประวัติเป็นตากุ้งยิงมาก่อน ภูมิคุ้มกันร่างกายลดลง เช่น เป็นโรคเบาหวาน สิ่งที่ควรทำ ช่วงที่มีอาการ ให้ประคบอุ่น และหลีกเลี่ยงการแต่งหน้าบริเวณดวงตา หรือใส่คอนแทคเลนส์ ล้างหน้าให้สะอาด และล้างเครื่องสำอางก่อนนอนทุกครั้ง เปลี่ยนXOSLOTเครื่องสำอางที่ใช้กับตา ทุกๆ 6 เดือน อาการของตากุ้งยิง • เจ็บๆ คันๆ บริเวณเปลือกตา • ปวด บวม แดง บริเวณเปลือกตา […]

ไลฟ์สไตล์

มาตรวจ “เต้านม” เพื่ออยู่ห่างไกลจาก “มะเร็งเต้านม”

คุณก็ทำเป็น ด้วยแนวทางกล้วยๆตรวจเสมอๆทุกเดือน ควรจะตรวจข้างหลังเมนส์มา 7-10 วัน ตั้งแต่แมื่อวันแรกของการมีระดู และก็ตรวจในวันเดียวกันของทุกเดือน มาตรวจ “เต้านม” กันเหอะ เพื่ออยู่ไกลห่างจาก “โรคมะเร็งเต้านม“ “มะเร็งเต้านม” เป็นมะเร็งที่พบมากเป็นอันดับหนึ่งของมะเร็งในผู้หญิง สถิติปัจจุบันพบ30-40คนต่อประชาการ100,000คน พบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย โดยผู้ชายพบได้เพียง1%ของมะเร็งในผู้ชาย พบมากในช่วงอายุ45-50ปี เกิดจากหลายสาเหตุทั้งกรรมพันธุ์และความผิดปกติที่เกิดขึ้นเองภายหลัง เพื่อให้สาวๆ ห่างไกลจากมะเร็งเต้านม  พญ.ชุตินันท์ วัชรกุล แพทย์เฉพาะทางด้านรังสีวิทยาวินิจฉัย-ภาพรังสีวินิจฉัยชั้นสูงและรังสีร่วมรักษาของเต้านม โรงพยาบาลนวเวช ให้ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับโรคนี้ รวมทั้งมาแนะแนวทางในการตรวจเต้านมให้ทราบด้วย ปัจจัยเสี่ยง 1.ประวัติมะเร็งเต้านมหรือรังไข่ในญาติใกล้ชิด ได้แก่ แม่ พี่สาว หรือน้องสาว 2.เคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมมาก่อน 3.มีประวัติยีนผิดปกติ(Gene mutation)ได้แก่ ยีนXOSLOTBRCA1และBRCA2 4.ผู้หญิงที่ไม่มีบุตรหรือมีคนแรกขณะอายุมากกว่า30ปี 5.ผู้หญิงที่ประจำเดือนมาเร็วและหมดประจำเดือนช้า หรือใช้ยาฮอร์โมนทดแทนเป็นเวลานานกว่า10ปี 6.เคยฉายแสงบริเวณทรวงอก แนวทางการตรวจเต้านม 1.ตรวจเต้านมด้วยตนเอง เดือนละ 1ครั้ง เมื่ออายุมากกว่า20ปี 2.ตรวจเต้านมโดยแพทย์ ทุก3ปี ตั้งแต่อายุ20ปี […]