น้ำผักผลไม้ปั่น

เมื่อฉันอยู่ที่บ้าน ฉันเหนื่อยและน้ำหนักขึ้น อย่าสูญเสียสุขภาพของคุณ เราจึงต้องหาวิธีปรับปรุงสุขภาพและควบคุมน้ำหนักของเรา บางคนต้องการควบคุมน้ำหนักและรักษาสุขภาพให้แข็งแรง การกินน้ำผักผลไม้ปั่นคือปัง แล้วเราจะพลาดได้อย่างไร หาสูตรมาแล้วค่า เป็นสูตรง่ายๆ ทำตามได้ สะดวกสูตรไหน ก็ลองทำตามกันได้นะคะ สูตรที่ 1 กล้วย ส้ม แครอท เรียกความสดชื่น สูตรนี้จะรวมตัวผักและผลไม้ที่ช่วยให้ผิวดูสวยอย่างส้มและแครอท ที่มีทั้งวิตามินซีและวิตามินเอ ช่วยให้ผิวดูสดใส กินเป็นประจำก็จะยิ่งช่วยให้ผิวดูกระจ่างใส รวมกับกล้วยหอมจะช่วยให้อิ่มในช่วงเช้า และยังมีสารอาหารที่ช่วยบำรุงระบบประสาทให้พร้อมสำหรับการทำงานในตอนเช้า ใช้กล้วย 1 ลูก ส้ม 1 ลูก และแครอท 2 หัวเล็กๆ หั่นเป็นชิ้น ปั่นกับน้ำแข็งครึ่งถ้วย ดื่มเรียกความสดชื่นได้ทุกเช้า สูตรที่ 2 แตงกวา […]