การอาบน้ำร้อน

เคยสงสัยไหมว่า การอาบน้ำเย็นในตอนหน้าหนาวจะส่งผผลร้ายต่อร่างกายไหม พวกเรามาหาคำตอบร่วมกันกับ ผศ.ดร. สิทธา พงษ์พิบูลย์ คณบดี คณะวิทยาศาสตร์การกีฬาจุฬาลงกรณ์ มหาวิทยาลัย 02 พ.ย. 2564 นอกจากวันหลังการเปิดประเทศรับนักท่องเที่ยว 1 วันแล้วยังถือเป็นวันที่ประเทศไทยเข้าสู่หน้าหนาวอย่างเป็นทางการอีกด้วย เมื่อเข้าสู่หน้าหนาวอากาศเริ่มปรับตัวเย็นลง หลายคนที่เคยชินกับการอาบน้ำเย็นเป็นประจำเคยสงสัยไหมว่า การอาบน้ำเย็นหน้าหนาวนั้นอันตรายไหม เรามาหาคำตอบด้วยกันกับ ผศ.ดร. สิทธา พงษ์พิบูลย์ คณบดี คณะวิทยาศาสตร์การกีฬาจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย จากการสัมภาษณ์  ผศ.ดร. สิทธา ได้ให้ข้อมูลว่า ความจริงแล้ว ไม่ว่าเราจะอาบน้ำร้อน หรือ น้ำเย็น จะมีข้อดีและเสียที่ต่างกัน โดยเรามาเริ่มจากการอาบน้ำเย็นกันก่อน การอาบน้ำเย็น ข้อดี การอาบน้ำเย็นในอุณหภูมิที่พอดีจะทำให้ผิวสามารถกักเก็บน้ำและความชุ่มชื้นไว้ได้ทำให้ไม้แห้งหรือแตกง่าย […]