
เว้นแต่ลักษณะของการปวดหลังที่ถั่งโถมสู่วัยรุ่นวัยทำงานจนถึงจำเป็นต้องมองหาวัสดุอุปกรณ์เพื่อ #Saveหลัง หรือบากบั่นหาท่านั่งที่สมควรไม่ให้เพิ่มความโอดโอยไปๆมาๆกกว่าเก่า อีกหนึ่งอวัยวะที่มนุษย์สถานที่ทำงานวัยทำงานไม่สมควรหลงลืมดูแลก็คือ ดวงตา เพราะการนั่งทำงานอยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์แบบมาราธอนทั้งวัน ส่วนเวลาพักก็ยังโยกย้ายไปเช็กความเคลื่อนไหวในโซเชียลมีเดียผ่านหน้าจอสมาร์ตโฟนอย่างต่อเนื่อง พฤติกรรมที่ไม่อ่อนโยนต่อดวงตาเหล่านี้อาจนำไปสู่โรคทางตาที่เรียกว่า คอมพิวเตอร์วิชันซินโดรม (Computer Vision Syndrome) หรือย่อสั้น ๆ คือ CVS ขึ้นมาได้
อาการแบบไหนที่เรียกว่า Computer Vision Syndrome
- ตาแห้ง แสบและเคืองตา
- ปวดเมื่อยตา ตาล้า ไม่ค่อยXOSLOTอยากลืมตา
- ตาพร่ามัว มองเห็นไม่ชัด โฟกัสได้ช้าลง
- เวลากะพริบตาอาจมีน้ำตาไหลออกมา
- ปวดบริเวณกระบอกตา รวมไปถึงปวดศีรษะ หลัง ไหล่ หรือปวดต้นคอ เป็นอาการที่เรียกว่าออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)
ยิ่งการใช้ชีวิตในตอนนี้ที่ทำให้เราต้องอยู่ติดกับหน้าจออย่างเลี่ยงไม่ได้ เพราะแทบทุกกิจกรรมไม่ว่าจะการเรียนออนไลน์ Work from Home หรือการประชุมก็ตาม หน้าจอกลับกลายเป็นอาวุธคู่กายที่จำต้องมีรวมทั้งเอาไว้ใกล้ตัวไปเสียแล้ว โน่นทำให้พวกเรายิ่งจำต้องหันมาพินิจรวมทั้งใส่ใจเพื่อชะลอเวลาไม่ให้โรคคอมพิวเตอร์วิชันซินโดรมสอบถามหาดวงตาของพวกเรา
Be the first to comment