วัยทำงาน WFH เสี่ยง “คอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม” มากกว่าที่คิด

เปลือกตาของคุณไม่เพียงแต่เลื่อนลง แต่ยังทำให้คุณดูแก่กว่าวัยอีกด้วย มันยังเป็นอันตรายเพราะมันกีดขวางมุมมองของคุณ มีวิธีแก้ไขปัญหานี้หรือไม่? สาเหตุของการเกิด “เปลือกตาหย่อน” อ. พญ. พิมพ์ขวัญ จารุอำพรพรรณ ภาควิชาจักษุวิทยา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล ระบุว่า ภาวะเปลือกตาหย่อน หรือหนังตาหย่อน (dermatochalasis) เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่ที่พบบ่อยคือ เกิดในผู้สูงอายุ เนื่องจากหนังตามีความยืดหยุ่นมากขึ้นตามอายุที่มากขึ้น ทำให้สามารถหย่อนคล้อยลงมาได้ แต่ว่าในกรณีที่เป็นบุคคลทั่วไปที่ไม่ใช่ผู้สูงอายุ มักจะมีส่วนเกี่ยวข้องกับพันธุกรรมหรือชาติพันธุ์ เช่น ในคนเอเชียที่มีตาชั้นเดียว และมีการสะสมของไขมันใต้ชั้นหนังตามาก ทำให้ชั้นหนังตาห้อยลงมาต่ำกว่าระดับขนตา และโดยเฉพาะในผู้สูงอายุอาจพบภาวะเปลือกตาตก (blepharoptosis) และคิ้วตก (brow ptosis) ร่วมด้วยได้ ซึ่งต้องแยกสาเหตุเพราะวิธีการรักษาแตกต่างกัน อันตรายของ “เปลือกตาหย่อน” นอกจากจะเป็นเรื่องความสล็อตเว็บใหญ่ไม่สวยงามแล้ว […]

ในยุคของ COVID-19 เมื่อผู้คนทำงานจากที่บ้านและจากที่บ้าน หลายคนสามารถมองคอมพิวเตอร์ด้วยตาตนเองได้ สมาร์ทโฟนยังแห้งและเหน็ดเหนื่อย ด้วยเหตุนี้ Gifarine จึงให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่เป็นอันตรายต่อดวงตา ได้แก่ พักผ่อนน้อย การนอนหลับน้อยกว่า 6 ชั่วโมงต่อวัน นั่นหมายความว่าเราต้องใช้สายตามากกว่าวันละ 18 ชั่วโมง ส่งผลให้ดวงตาอ่อนล้า มีอนุมูลอิสระสะสม XOSLOTอาจนำไปสู่โรคต้อกระจกและจอประสาทตาเสื่อมได้ การจ้องจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างๆ มักจะมีแสงสีฟ้าหรือ Blue Light คลื่นแสงพลังงานสูงที่เป็นอันตรายต่อดวงตา ยิ่งจ้องจอนานดวงตาก็ยิ่งได้รับแสงสีฟ้ามากขึ้น อาจทำให้ตาแห้งและเสี่ยงต่อการเกิดโรคจุดรับภาพเสื่อม ต้อกระจก รวมถึงทำให้ความสามารถในการมองเห็นลดลง ตากแดดตากลม การเผชิญกับแสงแดดหรือรังสี UV ฝุ่นละอองและลมเป็นประจำ อาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่ดวงตา รวมถึงเสี่ยงต่อการเกิดต้อชนิดต่างๆ นอกจากนี้ การใส่คอนแทกเลนส์เป็นประจำ อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองและอักเสบได้ง่าย รวมทั้งยังทำให้เกิดภาวะตาแห้ง หากปล่อยไว้นานจะทำให้กระจกตาเป็นแผลอักเสบ ติดเชื้อและอาจรุนแรงถึงขั้นสูญเสียดวงตาได้ และการรับประทานอาหารไม่มีประโยชน์ ทำให้ขาดสารอาหารบำรุงดวงตา […]

5 จุดเจ็บท้องบอกโรค ลักษณะของการปวดท้องแบบไหนรุนแรง ตำแหน่งที่ปวดบอกอะไรพวกเราได้บ้าง? ลักษณะของการปวดท้องเกิดขึ้นได้หลายครั้งรวมทั้งกำเนิดได้กับทุกคน แต่ว่าการเจ็บท้องแต่ละจุดจะมีส่วนเกี่ยวข้องกับอวัยวะภายในที่นานับประการ หากเรารู้เบื้องต้นว่าอาการปวดท้องแต่ละค่ายสล็อตแตกง่ายจุดบอกโรคอะไรได้บ้างก็จะยิ่งส่งผลดีอย่างต่อการรักษาและตัวผู้ป่วยเอง ผศ.พญ.มณฑิรา มณีรัตนะพร อาจารย์ประจำภาควิชาอายุรศาสตร์ สาขาวิชาโรคระบบทางเดินอาหาร คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ม.มหิดล ระบุว่า โดยปกติในทางการแพทย์จะมีการแบ่งช่องท้องออกเป็น 4 ส่วน โดยมีเส้นจุดตัดบริเวณสะดือ โดยสามารถแบ่งจุดที่ปวดท้องได้ 5 จุด ดังนี้ ปวดท้องขวาบน อวัยวะที่อยู่บริเวณท้องด้านขวาบน คือ ตับ ถุงน้ำดี และท่อน้ำดี โดยจะขึ้นอยู่กับลักษณะของอาการปวดว่าเป็นอย่างไร ถุงน้ำดีอักเสบ มีอาการปวดท้องต่อเนื่องและมีไข้ร่วมด้วย นิ่วในถุงน้ำดี โดยปกติแล้วหากมีนิ่วอยู่ในถุงน้ำดีจะไม่มีอาการใดๆ แต่อาการปวดจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อนิ่วหลุดมาที่ท่อน้ำดี ทำให้ทางเดินน้ำดีถูกอุดกั้น ร่างกายจึงพยายามบีบไล่นิ่วให้หลุดจากท่อบริเวณดังกล่าวทำให้เกิดอาการปวด อาการปวดนิ่วในท่อน้ำดีจะปวดแบบเฉียบพลัน 15-30 นาที โดยจะปวดรุนแรงมากขึ้นเรื่อย ๆ […]