October 3, 2022

แสงแดด

สิว กับแดด เกี่ยวข้องกันยังไง? แดดนำมาซึ่งการก่อให้เกิดสิว หรือ เป็นสิวแล้วโดนแดดจ้าๆจะยิ่งทำให้สิวอักเสบ คำตอบอยู่บรรทัดถัดไปจ้ะ หากงานวิจัยที่พบเป็นเรื่องจริง เกี่ยวกับประเด็นที่ว่า ประชากรที่อาศัยอยู่ในเขตร้อนจะมีปัญหาสิวมากกว่าผู้ที่อาศัยอยู่ในเขตหนาว แม้จะขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่นร่วมด้วย อาทิ กรรมพันธุ์ การดูแลรักษาผิวของแต่ละคน แต่ก็เหมือนจะเป็นปัจจัยเสี่ยงที่เลี่ยงไม่ได้ ดังนั้นมนุษย์เขตร้อนอย่างประเทศไทยเรา คงต้องหาวิธีดูแลผิวและรักษาสิวด้วยตัวเอง (ในกรณีที่ไม่มีอาการร้ายแรง) แสงแดดทำให้เกิดสิวได้จริงหรือ? ความจริงก็คือ แสงแดดส่งผลกระทบต่อผิวพรรณโดยตรง โดยเฉพาะใครที่มีปัญหาสิว ใช้ยารักษาสิวอยู่...
การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินดีสามารถช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันได้ อย่างไรก็ตามควรให้ในปริมาณที่เหมาะสมกับวัย ไม่มากหรือน้อยเกินไป กินอาหารให้หลากหลายตามประโยชน์ต่อสุขภาพและปฏิบัติตามแนวทางเพื่อหลีกเลี่ยง COVID-19นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า จากสถานการณ์ของโรคโควิด-19 ที่ยังคงแพร่ระบาดอย่างต่อเนื่อง นอกจากXOSLOTการปฏิบัติตามมาตรการต่างๆ เช่น การสวมหน้ากากเมื่อออกจากบ้านหรืออยู่ในบ้าน หมั่นล้างมือบ่อยๆ เว้นระยะห่าง และการทำงานที่บ้าน (Work From Home) แล้ว การเลือกกินอาหารG2GBETที่ดีมีประโยชน์ มีโปรตีนและวิตามินสูงจะช่วยสร้างสุขภาพที่ดีให้กับร่างกาย...