August 16, 2022

ฟิตปั๋ง

ชายหนุ่มๆหลายท่านบางทีอาจคิดว่าครั้งคราวเพราะอะไรตนเองถึงไม่ค่อยมีควาพึงพอใจทางเพศสักมากแค่ไหน แม้ว่าจะมีสิ่งล่อใจมากมายก่ายกอง โน่นอาจเป็นเพราะเนื่องจากว่าร่างกายขาดฮอร์โมนเพศชายก็เป็นไปได้ จับเอาของกินเพิ่มฮอร์โมนเพศชายจำพวกต่างๆที่สามารถจะช่วยทำให้มีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้นของน้องชายให้ฟิตปั๋งมาฝากกันนะครับ 1. หอยนางรม           อาหารทะเลชนิดนี้มีสังกะสี ซึ่งเป็นหนึ่งในสารอาหารสำคัญที่กระตุ้นการสร้างเทสโทสเตอโรนในร่างกาย รวมถึงมีงานวิจัยศึกษาพบว่า ผู้ชายที่ขาดสังกะสีรุนแรง ร่างกายจะไม่สามารถผลิตฮอร์โมนเพศชายได้เพียงพอตามความต้องการต่อวัน สารอาหารชนิดนี้ยังมีส่วนเสริมให้ระบบสืบพันธุ์รวมถึงอสุจิแข็งแรงมากขึ้นด้วย หนุ่ม ๆ คนไหนกำลังวางแผนมีลูก จดสิ่งนี้เอาไว้ในลิสต์ได้เลย 2. บรอกโคลี ผักในตระกูลกระหล่ำดอกอย่าง...